阜阳皮丝、插花牛肉汤、迎仙板鸡、八里河野生鱼头汤、阜阳八大块、阜南卤鲫鱼、葡萄鱼、太和琉璃馍、阜阳贡椿炒蛋、米粉肉。

阜阳米粉肉是阜阳地区米粉肉传统名菜，以主料带皮五花肉加米粉和其他调味料制作而成，是阜阳人家过年必不可少的年味菜。阜阳米粉肉的做法是五花肉加上糯米做成的米粉，配上八角、葱段、酱油放到碗里上锅蒸，蒸到一定火候出了油，糯而清香，肥而不腻，酱香突出，咸甜适口，五香味浓郁。

阜阳贡椿炒蛋是一道以香椿头、鸡蛋为主材的家常菜肴，也是阜阳的一款时令性的季节美食。太和贡椿是安徽省名特产品，相传已有一千多年悠久历史。贡椿炒蛋的做法是将香椿叶切成碎末，鸡蛋倒入打散，翻炒至熟。香椿味混合着蛋香，松软可口，能起到增加食欲的功效。太和琉璃馍是安徽省阜阳市太和县的传统菜肴，属于徽菜，每当逢年过节更是宴席餐桌上的必点菜肴之一。太和琉璃馍食材简单，但却是考究厨师火力控制的一道菜，经过水泡、油炸、糖水熬制做成拔丝琉璃馍，外皮松脆可口、里面馍块入口即化，回味无穷。美食小编推荐太和其特色菜：玻璃乳鸽、香椿扒牛蹄、包原酱鸭头、包原黑猪肉、老炊五香牛肉等等。

葡萄鱼，是阜阳传统名菜。葡萄鱼，鱼肉鲜香，色泽紫红，味道酸甜，十分爽口。阜阳传统经典名菜。是以青鱼为原料，经过油炸的"葡萄"粒粒饱满，表皮松酥、肉质细嫩，甜酸可口，香味浓郁，极具美感。阜南卤鲫鱼是安徽阜阳市阜南县的一道特色菜，鲫鱼不陌生，鲫鱼汤，红烧鲫鱼，大家应该都吃过，但是卤鲫鱼相信吃过的没几个。阜南的卤鲫鱼选用淮河阜南段优质鲫鱼制作而成，将鲫鱼放入传统秘方卤汁中，加料酒煮熟，待冷却后即可。自古以来，阜南县曹集镇人民以鱼为生，他们住在淮河的岸边，这里湾多则水缓，水缓则鱼众，其中鲫鱼当之无愧的鱼中宠儿。曹集人擅长做各种鱼宴，卤鲫鱼就是当地男女老少最爱吃的一道菜。阜阳八大块是阜阳农村婚宴上的压轴菜，也是阜阳经典传统名菜之一，具有肥而不腻、香甜可口、油亮光滑、纹似虎皮、软烂醇香的特点。阜阳八大块的做法是选上好的肥膘肉切成方块，将猪肉放进水中白煮，七八分熟后捞出沥干水分，加精盐、料酒、味精等配料，特别要加入蜂蜜，拌均匀后过油炸至发黄且表皮呈现微红色；捞出晾凉，而后切成小方块配上辅料，摆入粗碗中，上蒸笼蒸；蒸肉的过程需要拿捏好火候，碗内肉溢出油花方可出锅上席面。八里河里的水产丰富，特别是里面的鲢鱼最为肥美，鲢鱼的头比较大，但是却没什么肉，吃起来没有肉，扔了又觉得可惜，厨师们就将野生鲢鱼的鱼头对半切开，先在锅中煎至两面金黄，然后再配上葱姜等调料和豆腐一起小火慢炖，没想到炖出来的鱼汤极其鲜美，里面的豆腐也鲜嫩无比，成了一道八里河的特色名菜，吃过的人都赞不绝口。迎仙板鸡是阜阳市临泉县的特色传统美食，是选用农家散养的土公鸡，清洗干净后用食盐和多种大料腌制后，再放在烘房里烘烤而成，吃起来外脆里嫩、肉质细腻、香气宜人。这道菜受到了很多美食界大佬们的好评。

插花牛肉汤是安徽阜阳著名的传统名吃，源于清朝道光年间，其采用牛骨、上乘牛肉等原料，添加众多调料，用文火熬制而成。插花牛肉汤的做法是精选成年优良黄牛，宰杀、扒皮、破膛、去骨，而后分成四大块，漂洗干净，放入大锅中加上水汆熟，捞出冷凉后把烀熟的牛肉切成小薄片，放入热汤中烫热和烫好的粉丝一同放入碗中，加上热汤即成。插花牛肉汤尤以高家牛肉汤汤鲜肉烂，堪称一绝。阜阳皮丝，一般是喜宴上必不可少的一道菜。也是安徽阜阳筵席中的经典菜品，属于清代贡品。现在阜阳皮丝已经是著名的一道徽菜了。阜阳皮丝是用新鲜的猪皮经过浸泡、去脂、片皮、切丝等十多道工序精心制作而成。阜阳皮丝的吃法很多，可以凉拌，可以炒，可以煮等有几十种吃法，不管哪种吃法都深受喜爱，不仅在阜阳很有名，在全国乃至世界上都是挺有名气的。

阜阳市瑶海大市场在颍州区王店镇十二里庙。

瑶海市场位于阜阳城区中南大道与河滨路交叉地块，于2002年建成并投入使用，占地近220亩，主营蔬菜、水果、肉禽、水产、粮油、干杂等六大类农副产品，此前是最大的农产品交易市场。

该市场人流车流密集，存在诸多隐患。为此，市委、市政府研究做出场地迁建的决定。该项目已被列入省“861”行动的优质项目，是阜阳市的重点工程。2018年1月7日，老瑶海市场搬至颍州区十二里庙附近经营。

“新瑶海”项目选址位于颍州区王店镇十二里庙，规划总占地面积58.93万平方米（约合884亩），总建筑面积60.8万平方米，于2015年9月份开建。

经营情况：

阜阳农产品中心批发市场有关负责人介绍，原“老瑶海”中的商户共有480多个，其中蔬菜、水果、粮油、干杂、肉类经营户将先期搬来，加上在新市场建设过程中新增的商户，首批在一期范围内经营的固定商户将达680多家。此外，在一期范围内，还设有400多个临时摊位，首批在一期范围内经营的商户将超过1000个。

过一段时间，剩下的这些商户也将搬至“新瑶海”。至于将来，“老瑶海”的全部地块将由政府回购，另作他用。