《十二月蔬菜歌》介绍了12种蔬菜,我最喜欢的是“九月柿子红似火”西红柿。
西红柿是茄科、番茄属的一种,一年生或多年生草本植物,体高0.6-2米,全体生粘质腺毛,一句强烈气味,茎易倒伏,叶羽状复叶或羽状深裂,花序总梗长2-5厘米,常3-7朵花,花萼辐状,花冠辐状,浆果扁球状或近球状,肉质而多汁液,种子黄色,花果期夏秋季。
成熟的西红柿红红的,富含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促进胃液分泌,增加胃酸浓度,有帮助消化,润肠通便的作用,护心保肝。番茄中的番茄红素是很强的氧化剂,能延缓衰老,增强机体免疫力,减少疾病发生。
十二月蔬菜歌如下:正月菠菜才吐绿,二月栽下羊角葱;三月韭菜长得旺,四月竹笋雨后生;五月黄瓜大街卖,六月葫芦弯似弓;七月茄子头朝下,八月辣椒个个红;九月柿子红似火,十月萝卜上秤称;冬月白菜家家有,腊月蒜苗正泛青。