东非大裂谷和东非高原是非洲东部地区的两个显著地貌。它们的主要区别如下：
1. 区位不同：东非大裂谷是一条长达6400公里、宽度约50-100公里的地质构造带，从红海南端延伸至马拉维湖北岸，穿越肯尼亚、坦桑尼亚、乌干达等国家。而东非高原则位于东非大裂谷以东，包括肯尼亚、坦桑尼亚、乌干达、卢旺达、布隆迪等国家。
2. 地质特征不同：东非大裂谷是由板块运动引起的地表断裂带，裂谷地带内有许多火山和盐湖，是世界上最具特色的地质奇观之一。而东非高原则是一片高原地形，主要由花岗岩和片麻岩组成，地势平坦，呈一定高程平缓的逐渐升高的倾斜面，海拔高度在1000～2000米以上。
3. 气候条件不同：由于海拔和地形的影响，东非高原气候凉爽，气候带随着海拔高度变化而逐渐改变，有适宜种植咖啡、茶叶等作物的气候条件；而东非大裂谷地带沿海热带雨林气候，内陆则是草原、半沙漠、沙漠和亚热带气候。这意味着两个区域所适宜的生态系统和农业种植方式也不同。
综上所述，东非大裂谷和东非高原是非洲东部两个显著的地貌，它们在地理位置、地质特征、气候条件等方面有较大的区别。
东非大裂谷自南而北穿过非洲东部，一直向北延伸到死海之滨。东非大裂谷一部分位于东非高原上
