西红柿的营养是非常丰富的,含有大量的维生素C,另外还有番茄素、胡萝卜素。适当的给宝宝吃西红柿泥,可以增强宝宝的免疫力,提高宝宝抗病的能力。
给宝宝做西红柿鸡蛋泥的时候建议把西红柿放在小盆中,浇入适量的开水,没过西红柿最好。几分钟后取出,取出后去皮、去蒂、切开去籽,然后把西红柿切成小块。放入料理容器中打碎打成泥,打成泥以后可以给宝宝放在鸡蛋里头,混合鸡蛋蒸鸡蛋糕吃。另外西红柿也可以给宝宝和南瓜活在一起做成西红柿南瓜粥,西红柿不要生吃一定要熟吃,可以促进宝宝营养的
1/6西红柿切十字花,放入碗中,加温水浸泡10分钟,水最好超过西红柿
2/6西红柿去皮切成小块(从十字花处往下一撕就下来了)
3/6切好的西红柿蒸5分钟
4/6西红柿放入辅食机中,加10ML温水,搅打成泥糊状。
5/6将1/2蛋黄、5g米粉、西红柿泥放入宝宝碗中,加入温水,搅拌均匀即可
6/6成品完成啦!
西红柿开水烫去皮,然后捣碎,鸡蛋蒸熟捣碎,然后放一起在捣碎,就可以了
西红柿和鸡蛋蒸熟然后一起打成泥