在春季，人们常常出现喉咙痛的现象，那么喉咙痛吃什么水果好呢，下面我们一起来看看吧。

　1、苹果

　外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。

　在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

　2、柚子

　柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。

　具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

　3、柿子

　有?神仙果实?之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。

　至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。

　4、葡萄

　一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄，除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。

　不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。

　5、石榴

　石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小的块状，和400克的水一起煮。沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。

　石榴最有药效的'是它的皮，因此也可只煎阴干后的石榴皮，效果更好。

　石榴叶也可做药用，效果一样，将手掌大的叶子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可当漱口药有用。

　6、荸荠

　口感甜脆、长相独特，经常被用来入菜增添食材风味的荸荠，不仅可做菜肴食用也可当水果生吃，适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用。

　与莲藕一同料理，还能改善口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等

喉咙痛咳嗽吃什么水果

　喉咙痛咳嗽吃什么水果，在生活中，有一些人人们本身有气管炎或者是咽喉炎，那么容易表现出咳嗽喉咙痛的症状，这个时候不一定需要吃药的，可以食疗的，我和大家一起来看看喉咙痛咳嗽吃什么水果。

　 1、菠萝

　菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁。

　但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜；其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

　 2、柚子

　柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

　柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。

　 3、甘蔗

　甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

　治疗感冒咳嗽饮用甘蔗冬花茶，甘蔗纯汁150cc，百合5钱，款冬花3钱，将百合、款冬花洗净，加水300cc，煎煮15分钟后，倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。

　 喉咙痛咳嗽吃什么食物

　 白萝卜蜂蜜水

　咳嗽是属于上呼吸道引发的，要多吃些润肤的食物。像白色食物对润肺就有很好的效果。比如白萝卜，用白萝卜和蜂蜜腌制在一起，等白萝卜的水份和蜂蜜混合在一起后，再冲水喝，对咳嗽很有好处的。

　 川贝蒸梨

　川贝是一味中药，主要就起到润肺的作用，对治疗咳嗽有很好的效果。把川贝和梨一起炖汤，或者煮水，再喝掉汤汁吃掉梨，咳嗽的症状也会很快得到缓解。

　 分清生梨和熟梨

　虽然说梨对咳嗽很帮助，但是也要分清，咳嗽嗓子疼是属于热性的，还是受了风寒凉性的。生梨是属凉性的，针对的症状是热性咳嗽。经过蒸熟后，就变成了热性，适合风寒受凉的咳嗽。

　本文详细介绍了喉咙痛咳嗽吃什么水果比较好，也介绍了哪些食物对喉咙痛咳嗽有帮助。作为一名出现了喉咙痛咳嗽的症状的人，你最好是及时采取措施来改善自己的病情，如果你不想吃药，那么你可以多吃一些本文介绍的水果和食物才好。

　 第一、梨

　虽然梨的性质比较寒凉，但是患者少量的食用它对身体健康非常有好处。梨能够起到祛咳止痰的作用，当然它的保护咽喉效用也是非常不错的。如果仔细了解不难发现梨中含有大量的`b族维生素，b族维生素补充得当能够起到减轻疲劳和增加心肌活力的作用。此外，它其中含有的鞣酸和苹果酸则能够起到开胃消食的作用。

　 第二、荸荠

　荸荠不但食用价值高，而且它还具有一定的药用价值。荸荠在呼吸道疾病的预防和辅助治疗上能够扮演着非常重要的角色。如果人们咳嗽咽喉肿痛，那么这种情况下坚持每天食用它能够起到一定的调理作用。除此之外，荸荠还能够生津止渴。对于糖尿病患者来讲少量的食用荸荠对身体健康也是非常有好处的。还需要注意的是荸荠中含有大量的粗蛋白和膳食纤维，它们能够起到促进大肠蠕动的作用。

　咳嗽喉咙痛的患者可以适量的食用梨、荸荠等水果，它们能够起到清喉利咽的作用。需要注意的是喉咙痛的患者要想尽快的恢复健康在饮食上还要加以节制，千万不要吃一些高盐食品，甜食也是不可以接触的。如果家属时间允许，那么可以用梨做川贝炖雪梨来饮用。这种汤饮对患者身体的康复非常有好处。