以下10种解酒水果是常见的包括：

* 西瓜：西瓜具有不错的清热去火的功效，可以帮助降温并促进排尿，帮助有效将酒精从身体排出。

* 香蕉：香蕉可以帮助缓解心慌的症状，适合喝酒后食用。

* 苹果：苹果中富含丰富的有机酸，可以和酒中的乙醇发生反应，帮助解酒。

* 葡萄：葡萄中富含丰富的酒石酸，可以帮助降低血液中的酒精度，并且葡萄还可以帮助缓解喝多引起的反胃以及恶心。

* 柚子：柚子中富含丰富的蛋白质以及糖类等，可以帮助有效润肺利尿，还可以帮助有效促进酒精的代谢。

* 橘子：橘子中富含丰富的维生素C以及橘皮苷，可以帮助有效增强毛细血管的弹性，还可以帮助解酒。

* 橙子：橙子中富含丰富的柠檬酸以及果胶，可以帮助有效醒酒解毒，还可以帮助有效改善喝酒之后的难受。

* 柿子：柿子中富含丰富的胡萝卜素以及维生素，可以帮助有效清胃，还可以帮助有效预防醉酒。

* 梨子：梨子具有不错的生津止渴以及润肺降火的功效，喝多的人可以吃梨来醒酒。

* 圣女果：圣女果中富含一种特殊的果糖成分，可以帮助加速酒精的分解以及吸收，还可以帮助迅速改善头晕。

此外，桑葚、山楂、青枣、蓝莓等也是常见的解酒水果。解酒水果可以缓解酒精带来的不适，但为了健康，还是应该适量饮酒。

香蕉能清热滑肠解毒、能主治饮酒过多所致的烦渴。中医古籍《日用本草》记载:香蕉、生食破血、解酒毒、干者解肌热烦渴。《本草求原》记载:香蕉能“止渴润肺解酒、清脾滑肠”。由此可见，香蕉不仅是上乘水果，也是解酒良药。

解酒人法参考

1.香焦3至5枚，酒后生食能解洒止渴。

2、香蕉研碎加人茶水、加糖调服可治酒后烦热。

3、香蕉根50克，水煎服代茶饮，可治洒后头痛、血压高。

4、香蕉皮切成条状60克水煎，加糖适量饮服，可治酒后胃热心烦口渴。

中医认为，葡萄有利筋骨、益气血、健脾胃、祛风

湿功效，尤其是除烦止渴效果更佳。有人提出，用葡萄的果实和葡萄根叶解酒，因为葡萄糖、维生素BI、维生素C等有分解乙醇、促进肾脏排泄作用。

解酒方法参考

l、鲜葡萄500克绞汁，用小火熬至膏状，加入少许糖调匀，每次服15至30克，可治酒后烦渴、口干咽燥。

2、葡萄根或叶100克，水煎后取法50克，加糖适量用于洒后饮服，可解酒、止呕。

3、葡萄汁、芹菜叶熬汁取30毫升，米醋调服，可治酒后头痛、头晕、反胃。

4、葡萄干30克或葡萄数枚，酒后嚼食，能生津止渴、解酒。