佤族人十分尊老爱幼，以尊重长辈、孝敬老人为荣，忌讳打骂儿童，因为这不仅会使儿童肉体受到伤害，还有会把儿童灵魂吓跑的说法。

佤族禁止同姓通婚，是佤族缔结婚姻中一条严格的律令，但是佤族男女在婚前可以自由交往，成婚需由父母作主，男方要给女方聘礼。

佤族的丧葬习俗主要以土葬为主，其墓地的简朴性也许是世界民族中的典型，不立碑、不起坟，也不举行扫墓祭拜活动。

佤族的饮食比较简单，普遍食用烂饭，一般日食两餐或三餐。过去，佤族在吃饭时大都用手抓食，现在都用筷子和勺。佤族喜欢喝酒，将小红米煮熟拌入酒药发酵，约半个月后将其放在竹筒内掺入冷水，即成水酒。佤族有“无酒不成礼，说话不算数”的说法。

佤族，中国、缅甸的少数民族之一。佤族主要居住在中国云南省西南部的沧源、西盟、孟连、耿马、澜沧、双江、镇康、永德等县和缅甸的佤邦、掸邦等地，中国境内还有一部分佤族散居在保山市、西双版纳傣族自治州、昆明市和德宏傣族景颇族自治州等地。

1.佤族民居为干栏式楼房，楼上住人，楼下饲养牲畜或堆放柴禾。房顶至房檐倾斜度大，房内隔成主、客室，设三个火塘。

2.佤族服饰妇女式样较多，各地略有不同，较多的为披肩或无领短衣、长及膝部的短裙，留长发，不梳辫子，头戴银箍或藤圈，银箍把头发从刘海以上部分拢在背后。身佩长刀，携带弓弩。昔日皆跣足，今穿鞋。

3.佤族盛行一夫一妻制家庭生活，择偶的主要条件是身强力壮，劳动好，家庭经济好，相貌亦为重要条件。佤族婚后即落夫家，入赘上门的仅为个别，婚后便分家自立门户。

4.佤族通行土葬，成年人病死，家人即鸣枪敲锣向寨人报丧，请魔巴杀鸡看卦择葬日。老年人死后，家人在死者口中放一枚银半开，用麻布裹尸后，移尸停放在主火塘左边。当晚在魔巴带领下，众人围火塘跳唱“布郎隆归”舞，作追悼亡灵活动。

1.扳手舞:这是佤族人民最喜欢的舞蹈之一,舞者们用扳手舞来表现人生的起伏和坎坷,寓意着人生道路上要不断努力,勇往直前。

2.草裙舞:草裙舞是佤族女子们的传统舞蹈,舞者们身穿草裙,用舞蹈来表现大自然的美景和生命的短暂。

3.葫芦舞:葫芦舞是佤族人民庆祝丰收的传统舞蹈,舞者们手持葫芦,舞蹈动作围绕着葫芦转动,象征着丰收和财富。

一、穿戴

历史上的佤族，男人穿黑色短衣和宽口大裤。妇女着掼头衣和横条花短裙，饰物有项圈、项链、手镯、腰箍和脚箍等，大部分为银制品或竹藤制品，或涂上天然色料，或取决于自然的色彩，几乎为男女老少所共同喜爱。

随着社会的发展，佤族的服饰也开始有了变化，出现了长裙、筒裙以及一些较为有时代感的衣着和装饰，但佤族聚居的地区仍然保持着传统的民族特色，且大多数衣服的原料是自种的棉麻，按其传统的方式，加工制做的，织出的图案像孔雀、白鹇等羽翎，有的像灵猫、鲮鲤等毛皮的图案。

二、居住

佤族的村寨多建在山腰或小山巅。在西盟地区有的村寨已有数百年的历史，聚成了数百户的大寨。佤族喜欢住竹楼，部分改住土坯平屋，这是后来改变的新的住宅形式。竹楼可分为上下两层，上层住人，下层关牲畜。

房内陈设简单而明快，必不可少的是一个供人使用的火塘和一个供祭祀之用的火塘或供祭祀与牲畜饲料加热的火塘。

三、饮食

佤族多用竹筒煮饭，吃饭时，由主妇按人数分食，一次平均分完。喜欢嚼槟榔、喝酒，有“无酒不成礼，说话不算数”的说法。水酒用小红米发酵后制成，多盛于大竹筒内，插入细竹管吮吸。佤族人也有饮浓茶的习俗，而喜食辣椒是男女老少的共同嗜好。

四、婚嫁

佤族的家庭形式为一夫一妻制的小家庭，财产多由幼子继承，女儿没有继承权。佤族命名时用逆式父子连名制，由自己上溯祖先。佤族所有家族向上推算出的最早一代的名字都叫“司岗”，意为葫芦或石洞，是对母权的崇拜。

男女在婚前可以自由交往，称为“串姑娘”，青年男女群聚在一处，对唱情歌，用赠给槟榔、菸草表示定情。但缔结婚姻由父母作主，男方要交几条牛的聘金，称为“奶母钱”和“买姑娘钱”。有时父母一方不同意，则双方逃婚，父母也不追究。过去佤族曾流行姑舅表婚，现已有较大的改变。

五、丧葬

佤族实行薄葬，村寨有共同的墓地。有些地区则保留将亡人葬于竹楼下或竹楼附近的习俗。