1、首先打开电脑下载安装好的“iTunes”，点击靠左边的“音乐”，弹出对话框后选择“影片”，然后点击左上角的“文件”后再点击“将文件添加到资料库”弹出对话框选择你视频保存路径后，再选择你要上传到苹果手机上的视频，点击“打开”。
2、完成上一步后点击“家庭视频”，这里就是你刚才传到iTunes的视频，然后再点击左上角出的那个手机图标。点击手机图标进入下图界面后点击“同步”，等待同步完成。
3、点击我的设备上，下面的“影片”，将看到你刚才同步的视频，表示导入手机视频成功，打开苹果手机的视频将看到那2部电影，点击设置下面的“应用”往下拉找到文件共享下面的应用，选择“橙子VR”。
4、右边会出现橙子VR 的文档，点击右下角的，添加文件，选择你视频保存路径，勾选你要导入到橙子VR的视频，点击“打开”然后点击同步，等待同步完成。打开苹果手机的橙子VR,里面就有刚才上传的视频了。
