虾虎鱼是一种杂食性的鱼类。它主要以水底的硅藻、海藻、水藻等这些东西为生，此外，虾虎鱼还会进食一些虾和蟹尸体，还有一些小型的鱼类、鱼卵。
如果在人工饲养的条件下，平时可以给虾虎鱼喂一些蛋黄、蛋白、碎肉、虫子、蠕虫等，都是可以的。同时，也可以喂虾虎鱼吃一点蚯蚓、蝉的幼虫。如果觉得这些食物不大好找的话，可以购买专门的鱼饲料进行喂食，因为虾虎鱼是不挑食的，所以喂养起来比较方便。
有一些虾虎鱼吃惯了肉类、虫子等高蛋白食物后，会显得比较挑食，这是由于喂养不当造成的。这时候就需要喂虾虎鱼饲料，它可能就不会吃了。
虾虎鱼吃藻类、小鱼、鱼卵以及虾蟹的尸体。这种鱼的体型不大,种类很多,寿命不算长,食性也比较杂,人工饲养的不多。
它在野外一般生活在浅海环境,喜欢在近岸潮间带以及珊瑚礁地区捕食,也有的在海水和河口附近,少数会生活在泥洞中,还有的可以适应淡水环境。
吃珍香饲料，因为珍香饲料是用鱼磨成分制作成颗粒的，泡在水里变得柔软，味道浓郁，鱼吃了增加食欲，提高免疫力，促进骨骼发育
虾虎鱼吃豆饼、粉碎的花生米、小鱼、小虾、鱼卵、水生昆虫等饲料
