水果泥打烂好，比较细腻，刮的相对要粗糙，口感要差点。将水果打成果泥直接吃，能最大程度留住其中营养，比果汁保留了更多的膳食纤维、矿物质和蛋白质。另外，果泥还比整个的水果更好吸收。如果加入了牛奶等液体饮料，果泥的口感会顿时变得顺滑细腻，风味和香气也更加浓郁。
同时还增加了乳制品的营养
刮也好，水果泥不需要煮熟的哦。果泥最好是现吃现做,比如苹果泥,可以用勺子直接刮,香蕉泥也是。大部分果泥不及时进食容易氧化,所以建议边吃边刮。如果嫌麻烦,也可以向您说的直接去皮去核放入搅拌机搅拌成糊状,希望可以帮到你!✌️✌️✌️✌️
