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包装榨菜热量多少

2025-01-01 14:44:13

来源：网络整理
作者：正达教育

关于榨菜的热量有不同的数据：

1. 每100克榨菜的热量约为 100多千焦，相当于 30大卡或 30千卡左右。

2. 每100克榨菜的热量是 29大卡。

3. 每100克榨菜的热量约为 33大卡。

综合以上信息，可以认为每100克榨菜的热量大约为29至33大卡之间。因此，包装榨菜的热量也大致在这个范围内，具体热量值取决于包装的大小和榨菜的具体种类。例如，一小包50克或80克的榨菜热量会更低一些。

建议根据具体产品的营养成分表来获取更准确的热量信息，并且注意不要过量食用，以免摄入过多的钠。

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