整合网贷的方法有多种，以下是一些建议：
向家里人、亲戚或朋友借钱来偿还网贷，然后通过工作收入逐步还清。
通过正规银行申请贷款，利用较低的利息来逐步偿还网贷。
如果名下有资产，可以考虑做房产抵押贷款，以较低的利率获得贷款来偿还网贷。
综合性应对良策，将多个高息贷款合并成一个利率较低的贷款。
利用良好的信用记录，申请一张低利率信用卡，将网贷欠款转移到该卡上，享受免利息或低利息还款。
申请一笔大额贷款，一次性还清所有小额网贷，然后专心偿还这一笔大额贷款。
向银行申请个人贷款，用这笔贷款来偿还所有网贷，通常利率较低，还款条件透明。
寻求专业法律咨询，制定专属的债务整合方案。
停止以贷养贷的行为，避免债务迅速增加。
勇敢面对债务问题，不逃避，不害怕，制定还款计划。
与网贷平台沟通，看是否能合并贷款或重新安排还款计划。
定期查看信用报告，确保还款记录准确无误。
根据自身情况选择银行或金融机构的整合贷款、个人信用贷款或债务重组公司。
建议选择一种或多种方法，根据自身实际情况和信用状况进行选择，以确保能够顺利整合网贷并减轻还款压力。
