考研期间戒游戏需要综合运用多种策略，以下是一些建议：
将电脑拆除或封存，以减少诱惑和方便性。
如果使用手机，可以将其调至静音模式并放在远离自习的地方。
使用番茄工作法，每25分钟专注复习，然后休息5-10分钟。
设定每天的学习计划，并分解到每个时间段，确保按计划执行。
晚间8点准时关掉手机，切断一切外来联系，避免游戏干扰。
可以请家人或朋友监督，确保自己专注于学习。
设定短期和长期目标，每完成一个阶段的学习任务后，给自己一些奖励，但避免将上网作为奖励。
可以选择其他方面的奖励，比如看一部电影、买一件衣服等。
如果习惯晚睡晚起，可以尝试调整作息时间，逐渐养成早睡早起的习惯。
保持规律的饮食和锻炼，保持身体健康，有助于提高学习效率。
找一起考研的同学或朋友互相监督，共同克服游戏诱惑。
如果感到特别困难，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
通过以上方法，可以逐步减少游戏时间，将注意力集中在考研复习上。关键在于坚持和自律，逐渐适应新的生活习惯和学习节奏。祝你考研成功!
