考研和留学各有其独特的挑战和难点，哪个更难主要取决于个人的情况和背景。以下是一些关键点的比较：

学术难度

考研：通常要求深入学习本科专业的知识，掌握一定的学术能力，并通过考试来展示自己的学术水平。考试内容相对固定，但竞争激烈，尤其是热门专业和知名大学。

留学：需要适应不同的学术环境和学习方式，面对新的学科和教学模式。留学申请通常包括语言考试（如托福、雅思）和学术考试（如GRE、GMAT），并且不同国家和学校的入学要求各异。

竞争压力

考研：竞争程度较高，尤其是在一些热门专业和知名大学中，考生需要通过高分来脱颖而出。2024年考研的录取率仅为32.7%。

留学申请：虽然竞争因国家和大学而异，但一些知名大学的留学申请也可能面临激烈的竞争。

准备时间

考研：需要进行长时间的复习和准备，掌握考试的知识点和解题技巧。准备时间通常在一年左右。

留学申请：需要进行材料准备、语言考试、文书等一系列的准备工作。整个申请过程可能持续数月甚至一年。

心理压力

考研：需要应对复杂题目、时间限制和高强度的备考，心理压力较大。

留学：需要适应新的环境、文化差异和生活压力，同时还要应对语言障碍。

经济压力

考研：费用相对较低，主要是考试费用和备考资料费用。

留学：需要承担高额的学费和生活费用，经济压力较大。

建议

考研：适合那些希望在现有专业领域内深造、时间相对充裕、愿意承受较大竞争压力的学生。

留学：适合那些希望获得国际化教育背景、具备较好语言能力和跨文化适应能力、愿意承担较高经济负担的学生。

综合考虑以上因素，考研和留学各有利弊，选择哪个路径更好取决于个人的兴趣、能力、经济状况以及职业规划。建议在做决定前，充分了解各自的难度和所需准备，以便做出最适合自己的选择。