煲耳机时，建议使用以下音质的音乐：

CD音质

CD音质是目前民用级别可以达到最好效果的音乐质量，频响范围宽广，适合用来煲耳机。

推荐使用正版发烧碟，如《TITANIC》、《阿姐鼓》和《1812序曲》等，这些碟片的声音层次分明，信息量丰富，适合全面振动耳塞。

国产动画电影《宝莲灯》电影原声CD中的《序曲：宝莲灯》和《望月节的舞蹈》也是不错的选择，特别是低音部分对耳塞中低频的提高有帮助。

《滚石24K24BIT金碟——万芳》CD中的《猜心》适合用作试音和煲耳塞，整体轻柔且人声出色。

无损压缩格式

如果使用CD机不方便，可以选择APE和FLAC无损压缩格式的音乐，这些格式音质高，适合煲耳机。

特定音乐作品

推荐使用低频量感足的音乐，如《加洲旅馆》、《大阪城的姑娘》、《高山流水》等，这些音乐可以让耳机的振膜固化，然后恢复弹性。

专业煲机音频如白噪声、粉红噪声和扫频信号也可以达到更好的效果，但音量不能过大，以免损坏耳机。

分阶段煲机

第一阶段：使用柔和的音乐或白噪声，以正常音量的30%左右播放10到12小时，目的是热身，初步活动单元部分。

第二阶段：选择动态范围大的曲目，以120%的音量播放12到24小时，给耳塞做全面运动。

第三阶段：选择信号对不满意的部分，以150%~~200%的音量播放12到24小时，集中火力开煲。

日常使用

煲机不仅适合新耳机，也适合长时间未使用的旧耳机。适当的煲机可以加速音质的稳定，使耳机达到最佳状态。

建议

音量控制：在煲机过程中，音量不宜过大，以免损坏耳机。建议从正常音量开始，逐步增加到最大音量的80%、120%甚至150%。

耐心：煲机是一个漫长的过程，需要耐心和持续的使用，通常需要2个月左右的时间才能达到最佳效果。

多样化音乐：在煲机过程中，可以交替使用不同类型的音乐，以确保每个频率段都能得到充分的锻炼和优化。